Skip to main content

Find food near you

SNAP Double Up Food Bucks सँग थप ताजा, ओरेगनले उब्जाएको उत्पादनको मजा लिनुहोस् (NEP)

Fresh produce that you can get for free with Oregon Food Stamps.

के तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंले घरमा ताजा, स्थानीय रूपमा उब्जाइएको फलफूल र तरकारीहरूको दोब्बर मात्रामा ल्याउन सक्नुहुन्छ — र आफ्नो परिवारलाई कुनै अतिरिक्त शुल्क नलिईकन?

तपाईं आफ्नो ओरेगन ट्रेल EBT कार्ड ("SNAP" वा "फुड स्ट्याम्प" को रूपमा पनि चिनिन्छ) सहभागी किसान बजार र किराना पसलहरूमा प्रयोग गर्दा, SNAP Double Up Food Bucks कार्यक्रमले तपाईंले खर्च गर्ने प्रत्येक डलर दोब्बर हुन्छ। कार्यक्रम ओरेगन भरिका दर्जनौं स्थानहरूमा सक्रिय छ, जसमा स्वतन्त्र-स्वामित्वका स्टोरहरू समावेश छन् जसले विभिन्न सांस्कृतिक रूपमा परिचित, परम्परागत खानाहरू प्रदान गर्दछ। तपाईंले आफ्नो वार्षिक फार्म सेयर (CSA) सदस्यतामा ठूलो छुटका लागि Double Up पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ!

यो स्रोत ओरेगनका बासिन्दाहरूका लागि SNAP Double Up Food Bucks फाइदाहरूमा केन्द्रित छ। तपाईंले यी वाशिंगटन वा इडाहो स्थानहरूमा थप फलफूल र तरकारीहरू कमाउन आफ्नो ओरेगन SNAP EBT लाभहरू पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

यहाँ सुरु गरौं

Volunteer: Sign UpA raised fist holding a pencil. Illustration.

म कसरी डबल अप फूड बक्स पहुँच गर्न सक्छु?

यदि तपाईं SNAP सँग परिचित हुनुहुन्छ र Double Up बारे थप जान्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले यहाँ थप जान्न सक्नुहुन्छ:

यसले कसरी काम गर्छ

Find Support: Network

मैले Double Up Food Bucks कहाँ प्रयोग गर्न सक्छु?

यदि तपाईं स्थानीय स्टोरहरू र किसान बजारहरू खोज्दै हुनुहुन्छ जसले Double Up स्वीकार गर्दछ भने, यो खोजी नक्साले मद्दत गर्न सक्छ:

नजिकका स्थानहरू खोज्नुहोस्

Find Support: Free Food

के म SNAP लाभहरू प्राप्त गर्न योग्य छु?

यदि तपाईं निश्चित हुनुहुन्न कि तपाईं लाभहरूका लागि योग्य हुनुहुन्छ भने, तपाईं योग्य हुनुहुन्छ कि भनेर हेर्नका लागि तपाईंले प्रयोग गर्न सक्ने एउटा उपयोगी उपकरण यहाँ छ:

योग्यता जाँच्नुहोस्

यदि तपाईंसँग SNAP Double Up Food Bucks वा कार्यक्रमले तपाईंको परिवारलाई कसरी मद्दत गर्न सक्छ भन्ने बारे थप प्रश्नहरू छन् भने, पढ्न जारी राख्नुहोस्!

यसले कसरी काम गर्छ

Oregon SNAP can get you more fresh produce.

किसान बजारहरूमा Double Up Food Bucks

फलफूल, तरकारी वा तरकारी सुरु/बीउमा खर्च गर्न $20 सम्मको डलरका लागि डलर मिलान प्राप्त गर्न Double Up टोकन वा कुपनहरू प्रयोग गर्नुहोस्।

थप कुराहरू जान्नुहोस्

Get double the produce at farmers markets, grocery stores and CSAs with Oregon EBT

किराना पसलहरूमा Double Up Food Bucks

सहभागी किराना पसलका स्टाफ सदस्यलाई तपाईं त्यस स्थानमा कसरी डबल अप प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ भनेर जान्नका लागि सोध्नुहोस्। किराना पसलहरूमा, तपाईंले कुपन, स्टोर कार्ड वा स्वचालित छुट मार्फत आफ्नो Double Up प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

थप कुराहरू जान्नुहोस्

Get more shallots and onions with your food stamps in Oregon.

तपाईंको फार्म सेयर / CSA मा Double Up Food Bucks

छोटो फाराम भरेपछि, तपाईंको ओरेगन ट्रेल कार्डको SNAP फूड बेनिफिटहरू प्रयोग गरेर, Double Up Food Bucks स्वचालित रूपमा तपाईंको उत्पादन अर्डरमा लागू गर्न सकिन्छ।

थप कुराहरू जान्नुहोस्

बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

वास्तवमा SNAP Double Up Food Bucks भनेको के हो?

फेयर फूड नेटवर्कको राष्ट्रिय मोडेलबाट अनुकूलित, ओरेगन Double Up Food Bucks ले कम आय भएका ओरेगोनियनहरूलाई परिवारका किसानहरू र स्थानीय अर्थतन्त्रहरूलाई समर्थन गर्दै थप फलफूल र तरकारीहरू खान सजिलो बनाउँछ। Double Up ओरेगनको पहिलो राज्यव्यापी प्रोत्साहन कार्यक्रम हो, किनमेल गर्नेहरूका लागि सुविधाजनक हुन डिजाइन गरिएको। कार्यक्रमले पूरक पोषण सहायता कार्यक्रम (कहिलेकाहीँ "SNAP" वा "फुड स्ट्याम्प" भनिन्छ) को मूल्यलाई दोब्बर बनाउँछ सहभागी किसान बजारहरू, किराना पसलहरू र CSA (सामुदायिक समर्थित कृषि) फार्महरूमा फाइदाहरू ताकि किनमेलकर्ताहरूले थप ताजा उत्पादनहरू घरमा ल्याउन सक्छन्। Double Up हाल 85 भन्दा बढी किसान बजार स्थानहरू, 35 किराना पसलहरू र 40 भन्दा बढी CSA फार्महरू राज्यभरि प्रस्ताव गरिएको छ — प्रत्येक वर्ष कार्यक्रममा सामेल हुने नयाँ स्थानहरू।

Double Up SNAP सँग कसरी सम्बन्धित छ?

पूरक पोषण सहायता कार्यक्रम (SNAP) आम्दानी कम हुँदा खाना किन्नका लागि सरकारी अनुदान प्राप्त कार्यक्रम हो। लाभहरू SNAP EBT कार्डमा लोड हुन्छन्, कतिपयले यसलाई "ओरेगन ट्रेल कार्ड" भनेर पनि सम्बोधन गर्छन्। कार्डले डेबिट कार्डको रूपमा काम गर्दछ, तर पैसा खाद्य उत्पादनहरूमा मात्र खर्च गर्न सकिन्छ।

प्रत्येक व्यक्तिको EBT कार्डमा तिनीहरूको व्यक्तिगत आय र पारिवारिक अवस्थाको आधारमा अलग-अलग रकम जोडिएको हुन्छ — एक व्यक्तिको परिवारका लागि प्रत्येक महिना $ 234 सम्म वा चार जनाको परिवारका लागि $ 782 सम्म। तपाईंको आवेदन स्वीकृत भएपछि तपाईं विवरणहरू प्राप्त गर्नु हुने छ। प्रत्येक महिना तपाईं SNAP कार्यक्रममा नामाङ्कित हुनुभएको छ, यो रकम तपाईंको कार्डमा थपिने छ र खाना खरिद गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। कुनै पनि प्रयोग नगरिएका रकमहरू तपाईंको कार्डमा थपिएको मितिदेखि एक वर्षसम्म उपलब्ध हुन्छन्।

थप रूपमा, धेरै स्टोरहरू र किसान बजारहरूले SNAP प्राप्तकर्ताहरूका लागि Double Up Food Bucks कार्यक्रममा भाग लिन्छन्, जुन स्थानीय रूपमा उब्जाइएको फलफूल र तरकारीहरू प्रति दिन $20 सम्म मिल्छ। SNAP कार्ड धारकहरूले ताजा फलफूल र तरकारीहरू सहभागी स्टोरहरू, किसान बजारहरू र खाद्य सहकारीहरूमा किनमेल गर्दा उनीहरूले खर्च गर्ने SNAP मा प्रत्येक $ 1 का लागि Double Up मा $ 1 कमाउँछन्।जिप कोडद्वारा खोजी गर्न सहभागी स्टोरहरूको नक्साका लागि यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

मैले SNAP Double Up Food Bucks लाभहरू केका लागि प्रयोग गर्न सक्छु?

किराना पसलहरूमा Double Up खरिद गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ:

  • ताजा फल र तरकारीहरू

  • ताजा जडीबुटी

  • च्याउ

  • तरकारी, जडिबुटी वा फलफूल बिरुवा बीउ

  • तरकारी, जडिबुटी वा फलफूल बिरुवाको बीउ

किसान बजारहरूमा Double Up निम्नका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ:

  • ताजा फल र तरकारीहरू

  • ताजा जडीबुटी

  • जमेको र सुख्खा फलफूल र तरकारीहरू

  • च्याउ

  • सिमी

  • तरकारी, जडिबुटी वा फलफूल बिरुवा बीउ

  • तरकारी, जडिबुटी वा फलफूल बिरुवाको बीउ

Double Up का लागि प्रयोग गर्न सकिँदैन:

  • नुन, चिनी, फ्याट वा तेल थपिएको कुनै फल वा तरकारी उत्पादन

  • एक्स्टेन्सन क्यानमा राखिएका फलफूल वा तरकारीहरू, ड्रेसिङसहितको झोलामा सलाद किटहरू, फलफूलका कपहरू वा चिनी थपिएको जुसहरू

यदि तपाईंलाई SNAP Double Up ले उपलब्ध गराएको भन्दा बाहिर खाद्य सहायताको खाँचो छ भने, हाम्रो FoodFinder उपकरण सुरु गर्नका लागि उत्तम ठाउँ हो! नि:शुल्क खाद्य बजार, प्यान्ट्री र खाना साइटहरूको Oregon Food Bank नेटवर्कले SNAP ले कभर नगर्ने केही स्रोतहरूमा पहुँच सुनिश्चित गर्दछ।
SNAP Double Up Food Bucks लाभहरूका लागि को योग्य छ?

तपाईंको कहाँको कार्ड हो भन्ने कुरालाई ध्यान नदिइकन Double Up Food Bucks सबै SNAP प्रयोगकर्ताहरूका लागि उपलब्ध छ। उदाहरणका लागि, वाशिंगटन SNAP कार्ड भएका ग्राहकहरूले ओरेगन-आधारित किराना पसल वा किसानको बजारमा Double Up लाभहरू लागू गर्न सक्छन्। यहाँ Double Up Food Bucks बारे थप जान्नुहोस्

ध्यान दिनुहोस् कि तपाईंले प्राप्त गर्नुभएको कोर SNAP कोषको रकम तपाईंको आम्दानी र तपाईंको घरका मानिसहरूको सङ्ख्यामा आधारित हुन्छ — तपाईंले आफ्नो खाना खरिदहरू साझा गर्ने व्यक्तिहरू। तर तपाईंले किनमेल गरिरहनुभएको स्थानको आधारमा सबैजना अधिकतम Double Up मिलाउनका लागि योग्य छन्। SNAP योग्यता दिशानिर्देशहरूमा थप जानकारीका लागि हाम्रो स्रोत पृष्ठ हेर्नुहोस्।

कसरी Double Up Food Bucks वित्त पोषित र चलाइन्छ?

Oregon Food Bank, Farmers Market Fund, Pacific Northwest CSA Coalition, र Oregon Farmers Markets Association बीचको साझेदारीबाट Double Up Food Bucks सम्भव भएको हो। हामी सँगै राज्यभर 85 किसान बजार स्थानहरू, 35 किराना पसल र 40 भन्दा बढी फार्महरूमा डबल अपलाई समर्थन गर्छौँ।

हाम्रो व्यक्तिगत, फाउन्डेसन र सामुदायिक प्रायोजकहरूले हामीलाई स्थानीय किसानहरू र खाद्य उत्पादकहरूबाट पौष्टिक खानाको साथ हजारौं न्यून आय भएका समुदायका सदस्यहरूलाई सेवा गर्ने एउटा सम्पन्न राज्यव्यापी संस्थाको रूपमा विकास गर्न अनुमति दिएका छन्। Double Up लाई USDA National Institute of Food and Agricultures बाट Gus Schumacher Nutrition Incentive Grant Program number 2020-70030-33183 / 1024374 र 2022-70415-38570 / 1029309 ले पनि समर्थन गरेको छ — साथै गुस शूमाकर पोषण प्रोत्साहन कार्यक्रम कोभिड राहत र प्रतिक्रिया अनुदान कार्यक्रम नम्बर 2021-70034-35369 / 1027071।

म कसरी किराना पसलहरूमा Double Up प्रयोग गर्न सक्छु?

राज्यभरि सहभागी किराना पसलहरूमा योग्य वस्तुहरू खरिद गर्दा तपाईंले Double Up डलर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। सहभागी किराना पसलमा आफ्नो SNAP EBT कार्ड ल्याउनुहोस् र आफ्नो मनपर्ने ताजा फलफूल र तरकारीहरू किन्नुहोस्। तपाईंले खर्च गर्नुभएको SNAP मा प्रत्येक $1 का लागि, तपाईंले प्रति कारोबार $20 सम्म थप ताजा फलफूल र तरकारीहरूमा खर्च गर्नका लागि $1 Double Up Food Bucks प्राप्त गर्नु हुने छ। किराना पसलहरूमा, तपाईंले कुपन, स्टोर कार्ड वा स्वचालित छुट मार्फत आफ्नो Double Up प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। त्यस स्थानमा कसरी Double Up प्राप्त गर्ने भन्ने कुरा जान्नका लागि सहभागी स्टोरमा क्यासियर वा स्टाफ सदस्यलाई सोध्नुहोस्। किराना पसलमा Double Up कसरी प्रयोग गर्ने भन्ने बारे थप विवरणहरू Double Up Food Bucks वेबसाइटमा उपलब्ध छन्।

किसान बजारमा Double Up ले कसरी काम गर्छ?

राज्य भरका किसान बजारहरूमा योग्य वस्तुहरू खरिद गर्दा तपाईंले Double Up डलर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। सहभागी किसान बजारमा आफ्नो SNAP EBT कार्ड ल्याउनुहोस् र किनमेल गर्न सुरु गर्नु अघि सूचना बूथमा जानुहोस्। तपाईंले खर्च गर्नुभएको SNAP मा प्रत्येक $1 का लागि, तपाईंले प्रति कारोबार $20 सम्म थप ताजा फलफूल र तरकारीहरूमा खर्च गर्नका लागि $1 Double Up Food Bucks प्राप्त गर्नु हुने छ। उदाहरणका लागि: यदि तपाईंले SNAP लाभहरूमा $20 खर्च गर्नुभयो भने, तपाईंले थप उत्पादनहरू किन्न प्रयोग गर्न सक्ने अतिरिक्त $20 नि:शुल्क प्राप्त गर्नु हुने छ।

धेरैजसो किसान बजारहरूमा, Double Up टोकन/कुपनहरू प्रत्येक $ 2 को मूल्यका हुन्छन्, त्यसैले SNAP लाभहरू सहितको डलरको अङ्क खरिद गर्दा तपाईंले पूर्ण मिलान प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने सुनिश्चित गर्दछ। उदाहरणका लागि: यदि तपाईंले आफ्नो खरिदमा SNAP मा $5 प्रयोग गर्नुभयो भने, तपाईंले डबल अपमा $4 मात्र प्राप्त गर्नु हुने छ; तर यदि तपाईंले SNAP मा $6 माग्नुभयो भने, तपाईंले Double Up मा पूरा $6 पाउनु हुने छ।

कुल दैनिक Double Up मिलान किसान बजार स्थानमा आधारित हुन्छ।तपाईं किनमेल गर्दै हुनुहुन्छ दैनिक मिलान सीमा पत्ता लगाउन सहभागी किराना पसलहरू, किसान बजारहरू र CSAs को पूरा सूची हेर्नुहोस्। किसान बजारमा Double Up कसरी प्रयोग गर्ने भन्ने बारे थप विवरणहरू Double Up Food Bucks वेबसाइटमाउपलब्ध छन्।

म मेरो सामुदायिक समर्थित कृषि (CSA) कार्यक्रमका लागि कसरी Double Up Food Bucks प्राप्त गर्न सक्छु?

CSA कार्यक्रमहरू पत्रिका सदस्यता जस्तै हुन्, तर खानाका लागि! प्रत्येक हप्ता तपाईंको किसानले तपाईंको छिमेकमा सुविधाजनक स्थानहरूमा विभिन्न प्रकारका ताजा, पौष्टिक खानाहरू डेलिभर गर्ने छन्। जब तपाईं तपाईंको ओरेगन ट्रेल कार्ड मार्फत SNAP खाद्य लाभहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ एक सहभागी फार्मबाट CSA/फार्मसेयर खरिद गर्न, Double Up Food Bucks स्वचालित रूपमा तपाइँको भुक्तानीमा लागू हुन्छ। त्यहाँ साइन इन गर्न र फिर्ता मेल गर्नका लागि छोटो फाराम हुन सक्छ, तर समग्र प्रक्रिया सरल र सजिलो छ। CSA का लागि Double Up कसरी प्रयोग गर्ने भन्ने बारे थप विवरणहरू प्यासिफिक नर्थवेस्ट CSA संघबाट उपलब्ध छन्।

तपाईंको अनुभव र वकालतको कुरा!

हामीले भोकको सामना गरिरहेका मानिसहरूलाई हामीले गर्ने हरेक निर्णयको केन्द्रमा राख्छौँ।

हामी सबैको स्वस्थ खानामा पहुँच छ भनी सुनिश्चित गर्न Double Up Food Bucks जस्ता कार्यक्रमहरू अविश्वसनीय रूपमा महत्त्वपूर्ण छन्। तैपनि दशकौंको अनुभवले हामीलाई बताउँछ कि खाद्य सहायता मात्र वास्तवमा राम्रोका लागि भोक अन्त्य गर्न पर्याप्त छैन। त्यसैले हामी हाम्रा समुदायहरूमा भोकमरी निम्त्याउने नीति र प्रणालीहरू परिवर्तन गर्न कडा मेहनत गर्छौँ। तपाईं कसरी यसको जरामा भोक हटाउन लडाईमा संलग्न हुन सक्नुहुन्छ भनेर जान्नका लागि कार्य अलर्टहरूका लागि साइन अप गर्नुहोस्।


संघीय नागरिक अधिकाि कानुन ि अमेरिकी कृधि धिभाग (USDA) को नागरिक अधिकाि धनयमािली ि नीधिअनुसाि यो संस्थालेनश्ल, िंग, िाधरिय उत्पधि, धलंग (लैंधगक पधिचान ि यौधनक झुकाि लगायि), िमम, अपाङ्गिा, उमेि, िाजनैधिक आस्था, िा पधिला गिेको नागरिक अधिकािसम्बन्धी गधिधिधिको बदलाको कािणलेकसैलाई भेदभाि गनमपाउँदैन ।

कायमक्रमसम्बन्धी जानकािी अंग्रेजी बािेकका भािामा उपलब्ध गिाउन सधकनेछ । ब्रेल, ठूलो धिन्ट, अधियोटेप, अमेरिकी सांकेधिक भािा जस्ता िैकल्पिक ढाँचामा कायमक्रमसम्बन्धी जानकािी चाधिने अपाङ्गिा भएका व्यल्पििरूलेआफूलेसुधििाको लाधग आिेदन धदएको िाज्य स्तिीय िा स्थानीय एजेन्सीमा सम्पकमगनुमपछम। कान नसुन्नेव्यल्पि िा बोल्न नसक्नेव्यल्पिलेसंघीय रिलेसेिा को टेधलफोन (800) 877- 8339 ियोग गिी USDA मा सम्पकमगनमसक्छन्।

भेदभािसम्बन्धी उजुिी गनमउजुिीकिामलेAD-3027 फािाम, कायमकर्मसम्बन्धी भेदभािको उजुिी फािाम भनुमपछम। फािाम https://www.fns.usda.gov/sites..., िा USDA को जुन सुकैकायामलयबाट िा (833) 620-1071 मा टेधलफोन गिेि िा USDA लाई प राचाि गिेि िाप् गनमसधकन्छ । यो प रमा उजुिीकिामको नाम, ठेगाना, टेधलफोन ि नागरिक अधिकाि सिायक सधिच (ASCR) लाई भेदभाि िकृधि ि धमधि जस् कुिाको जानकािी धदन सक्नेधिसाबको भेदभािको बािेमा पयामप् िधििण समािेश हुनुपछम।फािाम िा प र धनम्न ठेगानामा पेस गरिनुपछमः

1. पत्राचारः
Food and Nutrition Service, USDA
1320 Braddock Place, Room 334
Alexandria, VA 22314; िा

2. फ्याक्सः
(833)-256-1665 िा (202)-690-7442; िा

3. इमेलः
FNSCIVILRIGHTSCOMPLAINTS@usda.gov
यो संस्था समान अिसि िदान गनमकधटबद्ध छ ।

Related posts

News

Part three: Food justice means centering Indigenous leadership

News

Part two: Decolonizing food systems with Indigenous practices and First Foods

News

Part one: What Is colonization? Decolonization? And how do they relate to food justice?

Email sign-up

Stay connected

Sign up to receive emails with updates, resources and ways to get involved.